Tribulus: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dose & Precautions

Tribulus Terrestris Dangers : Effets Secondaires à Connaître Avant Consommation

Des plantes comme le ginseng ou l’ashwagandha possèdent également des propriétés adaptogènes et peuvent offrir des avantages similaires. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir clairement les impacts à long terme des saponines stéroïdiennes, mais mieux vaut être prudent avant de consommer ces composés de manière excessive. Pour plus de dynamisme, certaines personnes complètent leur alimentation quotidienne avec des stimulants supplémentaires. Pourtant, lorsqu’il s’agit du tribulus terrestris, ce n’est pas toujours bénéfique. L’insomnie est un effet secondaire fréquent, dû probablement aux changements hormonaux qu’il induit. Enfin, une autre étude sur des rats, démontre l’effet protecteur d’un extrait alcoolique de cette plante envers le cadmium, qui cause des dommages testiculaires. Cet effet s’exercerait à la fois par la chélation du cadmium, l’inhibition de la peroxydation et par la production de testostérone par les cellules de Leydig6‌.

Le plus raisonnable est de retenir que le Tribulus est une plante anabolisante. Voice des explications de l’impact de cette plante médicinale sur nos défaillances. Chaque lot de plante fraîche est soigneusement sélectionné, pour garantir une teneur optimale en actifs et l’absence de contaminant.

Si vous suivez un traitement ou souffrez d’une maladie, vous devez consulter votre médecin. Les propriétaires de TopplanT déclinent toute responsabilité quant à l’utilisation de l’information par le visiteur. Il n’est pas également recommandé pour les personnes souffrant des troubles gastro-intestinaux graves ainsi que pour ceux qui souffrent des ulcères et autres maux d’estomac. Il est également intéressant de noter que ce produit n’est pas d’origine chimique, ce que beaucoup de gens craignent. Si vous voulez utiliser Tribulus terrestris, assurez-vous de discuter de la dose appropriée avec votre professionnel de la santé. Après trois mois, les femmes qui prenaient le supplément présentaient des taux de glycémie et de cholestérol plus faibles que celles qui prenaient un placebo (5). Le fruit étoilé est une capsule a cinq carpelles verruqueux portant chacun deux longues épines et deux plus petites.

Il est conseillé d’avoir un apport entre 600 et 1800 mg par jour, en plusieurs prises. Pour ceux qui cherchent à optimiser la production de testostérone libre en pourcentage (aktua-prod.fr) ou à améliorer la libido, il est courant de prendre le tribulus le matin. Si votre objectif est d’améliorer les performances sportives, il est possible de le prendre une heure avant l’entraînement. Vous pouvez alors vous complémenter le matin puis le soir, ou le matin et avant l’entraînement.

N’oubliez pas que malgré son origine naturelle, cette plante n’est pas dénuée de risques. La prudence reste de mise, et rien ne remplace un mode de vie sain et équilibré pour maintenir votre vitalité et votre bien-être. Vous êtes un athlète et vous envisagez de prendre du Tribulus pour améliorer vos performances? Sachez que cette plante figure sur la liste de surveillance de nombreuses organisations antidopage. Enfin, si vous êtes sur le point de subir une intervention chirurgicale, arrêtez le Tribulus au moins deux semaines avant l’opération. Il peut affecter la glycémie et augmenter les risques de saignements pendant la chirurgie. Les personnes souffrant de maladies du foie ou des reins devraient également s’abstenir, car ces organes sont responsables de l’élimination des composés actifs du Tribulus.

Côté composition, on parle notamment de ses ginsénosides, des saponines présentes exclusivement chez Panax Ginseng et qui lui confèrent son action exhaustive sur l’organisme. Antioxydant redoutable et activateur immunitaire, le ginseng est étudié plus particulièrement pour son formidable effet tonifiant3‌. Le but de TopPlant est d’offrir des informations accessibles, scientifiques et détaillées sur les plantes médicinales qui sont d’actualité dans le monde de la Phytothérapie y qui sont le plus demandées par la société.

Cependant, de bons résultats ont également été obtenus avec des extraits de plante entière non titrée. Comme pour toutes les plantes, les vertus physiologiques du tribulus pourraient provenir d’une synergie à large spectre de plusieurs composés de la plante, qui ne sont parfois pas encore répertoriés. En ce qui concerne les hommes qui souffrent d’hypotrophie testiculaire, la cure de tribulus semble avoir permis d’augmenter la production de sperme. Enfin, l’accroissement de la testostérone est parfois associé à une réduction du taux de cholestérol dans l’organisme. Le tribulus est consommé depuis longtemps en Asie pour sa capacité à stimuler la libido chez l’homme et chez la femme. En médecine traditionnelle, la plante est réputée pour son effet sur la dysfonction sexuelle masculine et féminine.

Chez les hommes atteints d’atrophie des testicules, la Croix-de-Malte entraîne une augmentation du volume du sperme et de la densité du sperme. De plus, elle possède une réputation d’aphrodisiaque en raison de son éventuelle capacité à accroître la libération du monoxyde d’azote indispensable à l’érection. Avec son expertise et sa passion Virginie apporte une touche personnelle à tout ce qu’elle entreprend. Son amour pour les plantes médicinales et l’herboristerie est contagieux et elle est fière de partager cette passion avec tous ceux qui cherchent à découvrir les merveilles de la nature. Après avoir obtenu son diplôme d’Herboriste à Bruxelles en 2010, c’est en 2011 que Virginie a concrétisé sa passion en fondant l’Herboristerie du Valmont. Elle a suivi des formations complémentaires à l’École des plantes de Lessines, a étudié la naturopathie à l’Institut d’Hygiène et de Médecine Naturelle et s’est formée à la transformation des PPAM. Nos clients nous font confiance, non seulement pour la qualité supérieure de nos produits, mais aussi pour les avis éclairés et les données fournies, qui vous aident à faire le meilleur choix pour votre santé.